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気持ちをかえて

気持ちをかえて
昨日、以前から行きたかった

北鎌倉の 葉 祥明 美術館に…

絵を見に行ったのですが
ふと 目に飛び込んだ 葉氏 の言葉

やりたいと思うことは 自分のために

やらなければと思うことは
人のため 社会のために
書き留めてこなかったので
文は正確でないですが…

当たり前のようで

意外とこれ 逆に捉えている方、多いかも…

やりたいことを社会に求めると ストレスが溜まり
自分のために やらなければと思うと

それも もはや興味ではなく ストレスで

きっと やること自体は同じなのに

心の向きが違うと

始める前から 結果は歴然で…

ただ シンプルな 気持ちのベクトルだけなのですけどね

言い得て 深い言葉です。
今の気持ちに響きます。

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北鎌倉 花紀行〜

北鎌倉 花紀行〜
北鎌倉 花紀行〜
北鎌倉 花紀行〜
北鎌倉 花紀行〜
北鎌倉 花紀行〜
昨日は 久しぶりのハイキング
家族で北鎌倉〜鎌倉散策してきました(^-^)

以前からみたかった「明月ブルー」と言われて
明月院の姫紫陽花☆

また その花々をお堂前で 見守るお地蔵さまも
なんとも可憐で

いつもより ゆっくり流れる時間の感覚を

足と心で体感してきました(*^_^*)

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バランス♪

今日は このところの
体のメンテナンスをかねて
AkiさんのYogaへ
今日のクラスは吉祥寺。お馴染みの駅近くや井の頭公園とは逆の
北側の閑静な住宅街の場所で
こじゃれた町並みにキョロキョロ

うん…なんとも…この雰囲気だけでもヒーリング
そして、お庭の見える薄明かりの和室ヨーガも
市ヶ谷とはまた違った風情です。

今日のレッスン中
Akiさんが話してくれたこと。

腹筋が強過ぎると
前屈みの姿勢となり 胸から上が緊張し、肩や首凝りをおこし
背筋が強過ぎると
反り返る姿勢が腰椎に負担をかけ、腰を傷める。

今まで 「腹筋 背筋を鍛える!」
は、耳タコでしたが
強ければ、いいではない
肝心なのは、バランスなんですね☆

私はダンスのクセで
つい形を意識しがちですが

呼吸とともに細胞をほぐしながら
無意識に一番自然な形に整えていくのを
今日も心地よく体感です(*^_^*)

心のバランス と 体のバランス…

頭で考えるより 実践する方が 私は楽な気がします。

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Apas vol.6 ~アマテラス~

 去年の夏以来の、大変お待たせのApas イベントのご案内です。


 いろいろなスタイルで6回目を迎えるApasですが、

今回は、「アマテラス」と題し、お申し込みのお一人おひとりに

それぞれその方に必要な、オリジナルの””を降り注ぐ
企画といたします。 

それに際しまして、お一人さまずつ 50分のセッション形式で
その時間内 気学・算命学・四柱推命・ホロスコープ・スピリチュアル…
事前のご質問に基き 4人それぞれの角度より
気づきのメッセージをシャワーのようにお伝えしていきます。

その際の記録および録音機材持ち込みokです。

お申込み枠が限られており、ご希望時間とあわせて
先着順にて受付させていただきますm(__)m

お申し込みは、水稀・早玖・清水・緑 それぞれで受け付けております。
お早目のお申込みお待ちしています。


              記

日時  :  6月 25日(土)
      1、10:00~10:50  2、 11:00~1150   
      3、13:00~13:50 4、14:00~14:50  5、 15:00~15:50

* 6月9日現在 2・3 ご予約可能です。


場所  : カラード シプカ  サロン
        丸ノ内線 東高円寺駅より徒歩3分

料金  : 10,000円
    
       

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時々、母してます☆

時々、母してます☆
時々、母してます☆
時々、母してます☆
今日は朝から
息子の大学懇談会 (*^_^*)
電車を乗り継ぎ、バスを乗り継ぎ 向かいます。
初めてのキャンパスは、のどかな高台の上

なんと、まあ!
お昼つき お土産の特産ジュース・お菓子つき!
テラスでは、オーケストラの演奏と
先生との個人面談つき
ヾ(^_^;

なんだか至れり尽くせりのスケジュール(*^_^*)
娘の時は、結局キャンパスにいかずに終わったので、なんとも不思議な感じですが(^ヘ^)v

こんなことでもなければまず行きませんが…
(*^_^*)

お天気にも恵まれ 広々したキャンパスに、なんだかリゾート気分(^-^)
ただ…大根踊りが見れなかったのは、
ちょっと残念(笑)

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マクロビ・コラボ報告☆

マクロビ・コラボ報告☆
マクロビ・コラボ報告☆
マクロビ・コラボ報告☆
マクロビ・コラボ報告☆
遅くなりましたが、今週日曜日のコラボの報告を…☆

当日は雨の中お集まりいただき、ありがとうございました(*^_^*)

初めての祖師ヶ谷大蔵
円谷プロのあったことから
駅構内からウルトラマンラッシュ!
行き先もウルトラマン通りを五分ほど歩いて
一本入った閑静な住宅街に位置する
初めての カフェ☆

南仏風 一軒家のそのお店は おしゃれで くつろげて なんともステキな佇まいです (o^-')b

そこで 体に優しいマクロビ&ロウフードをいただきながら、ワークをさせていただき
なんとも 至福なひとときでした
o(^o^)o

体は正直ですね。
翌日の目覚めは とってもすっきり!

スムージーも意外な組み合わせで、美味しくいただけるんですね☆

青汁は苦手だけど、
ケールのスプラウトや水菜はそんなにクセもなく目からウロコ!

体もココロも元気!の取り組み
興味の目がニョキニョキ伸びてます(o^-')b

《開催場所》
小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩5分
cafe roomer
http://roomer.jp

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