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レインボー*レッスン ~土曜日~

ようやく、土曜日となりました coldsweats01

週の終わり 土曜日は、文字通り ”土”=つち

人間は大地より産まれ出でて、いずれまた大地に帰る
。。。と、言われる通り、母なる大地 エネルギーの源です。

特に、魂に骨格を与え、肉付けをし 物質的な存在としての
根幹を培う上で、欠く事の出来ない大切な要素です。

善い波動をキャッチする為には、背筋を伸ばして
頭上のエネルギーを意識する必要がありますが、

あまり上にばかり意識が行き過ぎると
想像ばかりで、現実を回避するあまり
足元がおぼつかなくなり、果ては社会から隔絶してしまいます。

もともと、重力のある地球上で暮らす私たちは
本来 足元の大地=土を意識し生活しながら、
エネルギーを取り込んできたはずでしたが、
近代化と共に、そのことが薄らいで来たのかもしれませんねsweat02

などと、やたら小難しく書いてしまいましたが。。。

ようは、今日は 肉体のメンテナンス日ですfoot

昨日 憂さ晴らしに飲みすぎた胃や肝臓の解毒mist
ちなみに、大根おろしは、効きますよgood

散歩やストレッチ、ホットヨーガなど、自然とふれあい
また室内でも自分の体が大地と繋がるイメージで
体を動かすのもよいですよshine

一週間ぶりの部屋掃除で、汗をかくのも同じ効果です。

ウチは四人家族ですが、休みになると、
「どうしてこんなにゴミが出る???」と、いうくらい
すぐ各ゴミ入れが一杯になり、それが嫌で
ゴミ袋に移し替えては処分するのですが、
なんとかこの量を減らせないのかと、いつも思います。

過剰な包装は、今は無くなったし、少しずつエコには
なって来ていますが、大地を汚さない為に
もう少しシンプルにしなければ。。。と、ゴミを詰める時
いつも思います。

あっ、ゴミのことを語り始めると長くなりますので、
それはまたいずれかで ( ̄▽ ̄)

土と繋がる為には、地中に出来る作物を食べるのも
ひとつですrestaurant

大根・人参・牛蒡・イモ類・・・などの根菜類は、
冷えた体を温め、疲れたカラダに活力を与え
大地に根ざすエネルギーを与えますshine

今日 土曜日は、少し意識して
ご自身の体の声をお聞きになってみて下さい wink

 

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